Berbagi Informasi Mengenai Resiko Bahaya
Kolesterol Tinggi Bagi Kesehatan Jantung
Kadar Kolesterol Tinggi Beresiko Jantung Koroner
Kolesterol adalah lemak steroid (lemak) yang ditemukan dalam darah semua binatang dan diperlukan untuk berfungsinya membran sel dan produksi hormon. Meskipun bisa ada manfaat untuk kesehatan tetapi ada dampak negatif juga apabila berlebihan, selain itu tubuh kita sudah memproduksi semua kolesterol yang kita butuhkan, sehingga tidak perlu untuk mengkonsumsi lebih banyak.
Konsumsi berlebihan kolesterol telah terbukti meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Kolesterol hanya ditemukan dalam produk makanan hewani, dan dengan demikian, vegan cenderung memiliki kadar kolesterol lebih rendah daripada non-vegan. Dianjurkan agar Anda membeli Kolesterol Tes Kit , sehingga Anda dapat memonitor kadar kolesterol Anda di rumah dan melihat mana diet yang terbaik bagi Anda. Makanan kolesterol tinggi termasuk telur, hati, ikan, makanan cepat, mentega, kerang, udang, daging, sosis, daging merah, keju, dan kue-kue. Nilai harian saat ini (DV) untuk kolesterol adalah 300mg.
Sehat Itu berharga !
Inilah beberapa makanan yang harus anda kurangi konsumsinya agar kadar kolesterol anda tetap stabil dan normal.
Pencegahan sejak dini sangat diperlukan sekali untuk menghindari resiko dari berbagai penyakit yang timbul karena tingginya kolesterol, juga beberapa ciri ciri penyakit jantung koroner atau berbagai penyakit lainnya harus anda cegah sejak dini untuk menghindari berbagai resiko yang timbul.